うちでは、買いません！脳に○○なアレ

うちでは買わない○○

○○とは砂糖です。

砂糖が脳に与える影響とは？

1. 脳の働きに影響： 大量の砂糖を摂ると、脳の働きが悪くなることがあります。長い間、たくさんの砂糖を摂り続けると、脳の細胞やつながりが傷つくことがあるようです。
2. 体の病気のリスク： 過度の砂糖摂取は、肥満や糖尿病といった病気のリスクを高める可能性があります。これらの病気は、脳の健康にも悪い影響を及ぼすことがあります。
3. 気分や注意力に影響： 突然、たくさんの砂糖を摂ると、血糖値が急激に上がったり下がったりすることがあります。これが原因で、気分が不安定になったり、集中力が低下したりすることがあります。
4. やめにくいことも： 砂糖はおいしいので、ついついたくさん摂りたくなることがあります。でも、たくさん食べると体がそれを欲しがるようになり、やめにくくなることがあります。

砂糖の代わりに何を使っているか？？？

うちでは、これを使っています！

お料理もお菓子もこれ一択！

お試しあれ！